『熱中症』って聞いてイメージするのは汗をたくさんかく夏だと思いますよね。でも梅雨の時期から熱中症になりやすくなるんです。

　それはね、湿度が高いから汗が蒸発しにくくて、身体に熱がこもりやすくなるからなんです。あとは身体が暑さに慣れていないから体温調節が十分に機能していないのも熱中症を引き起こす要因になっているんです。

　予防方法はこまめな水分補給と運動やお風呂など自然に汗をかく機会を増やして体温調節を機能しやすくする方法がいいそうです。

　梅雨の晴れ間や梅雨明けの時は十分注意してこの時期を一緒に乗り越えましょう。